新鲜的芦荟能直接涂在脸上么?芦荟的正确食用方法?

*芦荟食谱* 1)芦荟柠檬汁芦荟柠檬汁味道很好，是各种芦荟饮料中最受欢迎的。配料：芦荟叶5厘米，蜂蜜1勺，水2/3杯，柠檬汁1茶匙。做法：将一片5厘米长的新鲜芦荟叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，然后加入2/3杯水搅拌均匀，再加入冰块和柠檬。将磨碎的芦荟汁加入到水果如苹果和柳丁或蔬菜汁如西红柿和芹菜中，然后用开水或热水稀释制成芦荟汁。库拉索芦荟汁非常适合保健，但如果库拉索芦荟用量过多，会因其超强的功效而导致负面影响，所以要特别小心。芦荟汁加蜂蜜比较容易。注意：如果没有搅拌机，可以用切菜板将叶肉磨碎，然后将蜂蜜放入水中，用勺子搅拌均匀。这是芦荟汁的基本做法。如果你想吃其他种类的芦荟汁，你可以把汁换成彩色的。2)如果你有——芦荟酒这种保存性很强的保健饮品，会给你带来极大的方便。在不眠之夜或者感觉累的时候，喝芦荟酒可以温暖身体，让你轻松入睡。材料：芦荟干叶40g(或鲜芦荟叶1kg)，米酒1.8L。方法：将40g干芦荟叶(或1kg鲜叶)放入1.8L无色蒸馏酒中，盖紧盖子，移至阴凉处。一个月左右，药物成分溶于酒后即可饮用。如果温度低，最好浸泡三个月左右。这个时候可以准备新鲜的芦荟叶，但是重量要增加到1 kg左右。鲜芦荟叶制成的芦荟酒，由于成分的变化，不适合保存。对人群有益的甜味剂(糖或蜂蜜)最好在饮用前添加。3)芦荟柿子酒柿子和芦荟一样，含有治疗便秘的成分，可以治痰解酒，还有止咳的功效。便秘或咳嗽的人应该喝。配料：芦荟叶700 cm，柿子500 g，米酒1.8 l，糖50 g做法：先将芦荟洗净，切成细块；然后将新鲜柿子去皮，切成4 ~ 6块。然后将芦荟和柿子放入容器中，加入米酒和砂糖。如果不够甜，可以加砂糖。一个月后，芦荟鲜叶变色，柿子变形，然后打开容器，用布将芦荟和柿子滤出。密封人口，放在阴凉处，保存一个月再饮用。4)木瓜芦荟酒对低血压人群特别有益。材料：鲜芦荟叶1公斤，木瓜若干粒，米酒1.8公斤，砂糖50克。切木瓜籽。放入容器中，加入砂糖和酒，密封瓶1个月，取出水果，放置2 ~ 3周。如果多放些木瓜籽，对低血压特别有效。5)芦荟榕酒这种酒有活血利尿的作用。配料：鲜芦荟叶700 cm，无花果70 g，砂糖50 g，米酒500 g。做法：将新鲜的优质芦荟叶洗净，切成1厘米的薄片；无花果去蒂后，用水洗净。然后把芦荟胶片和无花果放进容器里，把酒倒进人里面。加糖，封住瓶口，放在阴凉处一个半月再喝。建议每次使用2-3茶匙。6)芦荟萝卜泥这是一款结合了萝卜的辛辣味和芦荟的苦味的特殊配方，这种吃法应该更容易让人接受。配料：鲜芦荟叶3厘米，白萝卜4厘米做法：将3厘米长的鲜芦荟叶仔细洗净，搓成泥状；然后将白萝卜洗净，搓成泥状，轻轻拧干，放入容器中。将芦荟酱涂在萝卜泥上，撒上上海青苔和酱油。7)芦荟甜品——芦荟泥这个甜品味祷错，大家都可以接受。这是一个简单的食谱，适合第一次品尝芦荟的人。

材料：新鲜芦荟叶3厘米，苹果1/4做法：将带刺的新鲜芦荟叶去掉，洗净，与皮一起搓成汁；将苹果去皮，磨成汁。用勺子搅拌两个，然后上菜。芦荟胶的味祷苦，可以根据个人喜好加蜂蜜调味。8)芦荟香蕉酱是用芦荟和时令水果做成的，是小孩子会喜欢的家庭酱。本页只介绍香蕉做成的芦荟果酱，也可以用苹果，桃子、葡萄、柚子等水果来准备。配料：新鲜芦荟3厘米，新鲜香蕉3根(无疤痕)，柠檬汁2汤匙，砂糖200克。做法：将香蕉切片入锅，加入柠檬汁和砂糖，将新鲜芦荟去刺，切成3 mm大小，和香蕉一起放入锅内煮熟。煮沸后，关小火，煮10分钟左右。当材料发粘时，趁热倒入容器中，冷却后食用。9)芦荟蔬菜汤这是一种很有营养的蔬菜汤，最适合没有食欲，生病的人喝。因为蔬菜和芦荟的精华已经溶解在汤里了，即使不吃汤里的蔬菜，营养也很丰富。材料：2片新鲜芦荟叶，1个菠菜，1个胡萝卜，2个花椰菜，1个卷心菜，2个干蘑菇，1杯鸡汤或肉汤。做法：先把鸡汤煮开，放好以上材料，文火煮20分钟左右。在熬汤的过程中，如果表面出现残渣，要小心舀出来。如果水蒸发了，可以再加点水。10)生芦荟很端认为直接吃新鲜的芦荟效果最好，其实去皮后的果冻部分已经很有效了。但是，很端咽不下芦荟的苦味。这时候芦荟可以用开水烫一下去掉苦味再吃。做法：准备一块肉厚的鲜芦荟叶，去刺去皮，取出果冻部分，热水加热，冷水冷却，切成3 mm大小，加盐和味精，加少许酱油。喜欢甜味的可以加一点糖直接吃。11)冷芦荟这是一款清爽可口的凉菜，可以在胃口不好或者夏天的时候作为晚餐的伴奏。配料：新鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克，黄瓜3厘米，醋3勺加香油。做法：将芦荟叶用开水焯一下，切成可以看到果冻的圆形；将海蜇皮用水去盐；将黄瓜切成丝。然后，将上述材料放入盘中，用香油淋上醋，即可食用。12)芦荟银杏酱银杏自古以来就是杀精剂，对夜尿症有效，也可以用来调酒。成分：3片新鲜芦荟叶，500克银杏，蜂蜜杯，少许盐。做法：芦荟叶洗净，去皮，叶肉切成细块；银杏去皮，水煮，去皮，去水，加少许盐。将上述材料倒入瓶中，然后倒入蜂蜜，密封瓶口保存，半个月后食用。

理论上最好不要直接涂，因为第一种芦荟也分很多不同的种类，有些种类的芦荟是用来美容的，不是全部。第二，有的人对芦荟过敏，直接涂的话风险很大。