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都可以吃。
白菜型油菜营养价值高,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分。维生素C高于大白菜和大白菜。
不过在煮菜苔的时候,我建议你先在水里泡十五分钟左右,泡掉一些垣西,包括菜苔里的垣西,最后再洗。
当然,红甘蓝苔的叶子是可以吃的,就是红油菜。
油菜可以吃,但大家更喜欢吃菜花
红甘蓝苔的花不是不能吃,而是苦的,很端不喜欢吃
所以有人瞎说,说吃不下。其实很有营养,天然花粉
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都可以吃。
白菜型油菜营养价值高,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分。维生素C高于大白菜和大白菜。
不过在煮菜苔的时候,我建议你先在水里泡十五分钟左右,泡掉一些垣西,包括菜苔里的垣西,最后再洗。
当然,红甘蓝苔的叶子是可以吃的,就是红油菜。
油菜可以吃,但大家更喜欢吃菜花
红甘蓝苔的花不是不能吃,而是苦的,很端不喜欢吃
所以有人瞎说,说吃不下。其实很有营养,天然花粉