用泡糯米的水洗澡能美白吗

不能。

肤色是指人体皮肤表皮中黑色素、血红素、番茄红素等色素沉着所反映的肤色。肤色在不同地区、不同人群有不同的分布。

其实糯米水是糯米表面淀粉的混合物，美白效果并不明显，但有朋友说，美白很可能是浸泡时间过长，对皮肤伤害大造成的。

附加：

美白身体的方法：去角质

如果想美白，还是要去角质的，因为只要把皮肤深处的垃圾清理干净，就能让皮肤更好的吸收营养。除了日常使用肥皂或沐浴露彻底清洁身体皮肤外，建议每周一至两次全身去角质，并按摩身体，帮助去除多余的旧角质，使皮肤保持平稳的新陈代谢过程，防止肤色暗沉。

美白身体的方法：泡澡

在装满水的浴缸里加入绿茶或几片柠檬。在泡澡，直接使用，热空气会从柠檬皮中释放精油，使皮肤变白，散发芳香。泡澡不仅能缓解疲劳，还能放松皮肤。这样可以让皮肤更好的吸收水分，让皮肤变白。

美白身体的方法：多吃蔬菜和水果

多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。抑制体内黑色素的沉淀，避免在白天食用光敏性过强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等。这些光敏性食物会吸收阳光中的紫外线，使人体变黑。