吃苋菜好不好

每年德阳土著，端午节吃东西肯定是好的，第一次听说的时候，据说吃猪肉时留在身体里的猪毛可以去掉。

苋菜富含人体容易吸收的钙，能促进牙齿和骨骼的生长。苋菜红可以维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。这是因为它富含铁，铁可以在红细胞中合成血红蛋白，具有携氧功能。它富含铁、钙和维生素K，能促进凝血和造血。经常食用苋菜可以减肥，促进啪，防止便秘。苋菜性甜。夏天多吃红苋菜，有清热解毒、治疗肠炎痢疾、大便干涩、小便赤涩的功效。