干马蜂菜怎么吃

干马蜂窝可以泡水，切碎，蒸熟。也可以剁碎加入鸡蛋和适量面粉搅拌成糊状吃

冷鹰嘴豆泥

原材料：

新鲜达芙妮麦格纳

适量酱油、香醋、盐、蒜泥和芝麻油

制造方法：

1.取新鲜嫩嫩的香蜂花，去根，洗净，放入沸水锅中焯水，捞出，用清水冲洗两次，洗掉粘液，然后切成段

2.将蒜泥、香醋、盐、酱油倒在马蜂窝上，撒上香油拌匀。

特点：

口感清淡爽口，清热解毒，是夏季晚餐的美味配菜

山葵窝头

成分：蜜蜂花，面粉，酵母

配料：大蒜、盐、醋、芝麻油

制造方法：

1、在面粉中加入酵母形成面团，发酵

2.马蜂窝洗净切碎，拌入面团，揉成均匀，然后放入锅内煮沸，将面团做成窝头状，放入笼内蒸熟。

3.将大蒜捣碎成泥，加入盐、醋、香油等。搅拌均匀，制成调料。煮熟的窝头蘸着吃，味道很好。

特点：风味独特，芳香油腻

马齿苋炒鸡蛋60克，鸡蛋4个

配料：精盐、料酒、花生油、酱油、味精。

做法：将马齿苋用温水浸泡10分钟，去根去老黄叶，用水洗净，切块备用。鸡蛋打散，加入马齿苋，拌匀，加入精盐、料酒、酱油、味精调味。锅洗净，加入花生油，加热，将马齿苋和鸡蛋倒入锅内煎熟，趁热上桌。

说明：马齿苋炒鸡蛋具有清热解毒、止泻止痢、去肠垢、益气补虚的功效，适用于治疗慢性痢疾。

马齿苋

夏天来了，一个冰凉的马齿苋来了，好吃又健康。鲜马齿苋500克，蒜瓣适量。去除马齿苋的根和老茎，清洗，在沸水中快速热烫，取出；用清水洗几次粘液，切成段，放在盘子上；将蒜瓣捣碎成蒜泥，浇上马齿苋，浇上酱油，撒上香油，食用时拌匀。

描述：这邓是绿色的，芳香的，新鲜的，美味的。具有清热、止痢、美化乌的功效，可作为湿热痢疾、白癜风患者及缺铜白发患者的辅助食疗菜肴。

1.海明菜可以冷吃

这种吃法几乎是最简单最方便的。我们可以取适量的马苋，洗净，开水后切碎，倒入各种喜欢的食材。口感酸滑爽口。

2、马蜂窝可以煮粥喝

自古以来，粥就被用来养老。加了马蜂窝的粥是滋补的。和普通粥一样，无非是加了辣根和相应的食材。

3.炒苋菜

香蜂草中有粘性的东西，所以通常在炒菜前用开水过滤。但需要注意的是，开水浸泡时间不宜过长，以免营养流失。嫩煎马蜂窝味道鲜美，适合做米饭，非常开胃！

4、黄蜂白菜饺子

做法可以参考第一种做法，基本上饺子皮都可以包在冷马蜂窝里。素食饺子味道清爽。如果你觉得太素，加入肉末。