煙雨過客
2020-11-12
,对于男生来说,早餐吃这个不会长胖,因为男生原本消耗的能量很多,女生早餐吃这个可能会长胖。糯米鸡不是有一块肉吗,所以油比较多。早餐吃这个的女生要注意!
小时候可屌了
看重量。吃一个鸡腿就不会胖。吃多了会的。加上一些水果蔬菜,营养更全面。如果你想减肥,早上吃简单的鸡蛋,加两片面包和一份水果蔬菜。如果想增肥,还是可以吃的,但是不要吃太多,会对胃造成负担。