多吃西红柿好吗

多吃西红柿可以养心。但众所周知。之后就会适得其反。

有毒，不能吃。红番茄可以当减肥汤吃七天：番茄2斤，洋葱1斤，白菜1斤，芹菜1斤，青椒1斤-1斤，只喝汤。西红柿还可以治疗贫血、皮肤病、高血压、动脉硬化、中风和糖尿病等疾病。很懂生用番茄自制面膜让皮肤红润有光泽。我身边有三十多岁皮肤还不错的例子。西红柿炒鸡蛋是一种营养丰富的健康菜肴。听说很多明星经常吃这个菜

夏天补失水，美白补VC的西红柿

补充维生素C可以美白，防癌。

这些物质可以促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，可以增加人体抵抗力，延缓人体衰老。此外，番茄红素能保护人体免受香烟和汽车尾气中致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。近年来，美国和德国的科学家发现，番茄制品中的番茄红素不仅可以预防癌症，尤其是前列腺癌，还可以治疗前列腺癌。

OK，补充Vc，番茄红素也美白

番茄，又叫番茄，俗称洋柿子，是一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽，外形美观，酸甜可口，营养丰富。它们可以作为生水果，也可以做成美味的菜肴。

西红柿营养丰富，这是营养学家公认的。根据测定，每100克番茄中含有2.2克糖、10.03毫克维生素B、20.02毫克维生素B、0.6毫克尼克酸， 11毫克维生素C、0.31毫克胡萝卜素、8毫克钙、37毫克磷和0.4毫克铁，还含有更多的苹果酸和柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP的含量在水果和蔬菜中名列前茅。这种维生素是人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体的氧化-还原过程，对促进消化、维持皮肤和神经健康有重要作用。它含有维生素c，不容易被烹饪破坏。根据计算，如果每人每天吃300克左右的西红柿(约3个)，就能满足维生素和无机盐的需要。

西红柿不仅是美味的水果和蔬菜，也是一种良药。现代生物学和生理学研究表明，人体获得的维生素C的量是控制和提高人体抗癌能力的决定性因素，癌症患者对维生素C的需求显著增加。因此，番茄是预防癌症的首选水果和蔬菜。番茄中的苹果酸、柠檬酸等有机酸不仅可以保护维生素C不被烹饪破坏，还可以增加胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能。对于消化不良和胃酸不足的人来说，吃西红柿或喝西红柿汁有助于疾病的恢复。番茄中所含的果酸还能降低血液中胆固醇的含量，对高血脂也有好处。药理研究表明，番茄汁具有缓慢降压、利尿消肿的作用，对高血压、肾病患者有很好的辅助治疗作用。

中医认为，西红柿性味酸甜，具有解渴、健胃消食、清热解毒的作用。可用于治疗消化不良、中暑、胃热苦、虚火炎症。炎热的夏天，人们食欲不振，经常吃一些掺有西红柿和西红柿汤的糖，可以解热、刺激食欲、帮助消化。