番谴真好吃吃多了会怎么样

番谴吃多了会怎么样？解决方案：

空腹不宜大量食用番谴，因为番谴中含有较多的树胶、水果、柿子胶等成分，容易与胃酸结合形成块状结石，引起胃痛。

同时，番谴也是一种加工食品。只要是加工食品，一定要有添加剂或者防腐剂，还有很多色素。适量吃是好的。过度消费会对身体产生一些影响。

所以适量吃番谴就好，不要吃多了。

番谴的营养分析；

1.除番茄红素外，番谴还含有维生素b族、膳食纤维、矿物质、蛋白质和天然果胶等。与新鲜番茄相比，番谴中的营养成分更容易被人体吸收。

2.番茄中的番茄红素具有利尿和抑制细菌生长的作用。是一种优秀的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是-胡萝卜素的两倍。

3.医学研究发现，番茄红素可以预防某些类型的癌症，抑制乳腺癌、肺癌和子宫内膜癌，还可以对抗肺癌和结肠癌。

4.番谴味道酸甜，能刺激食欲。番茄红素含有脂肪时更容易被人体吸收。