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H_忘情
2020-11-12
另一个名字叫suan梅，黄仔，河汉梅和甘孜梅，它们是蔷薇科落叶乔木梅(梅花)的近成熟果实，用烟火熏制。如果你用绿梅，晚上在阳光下用旬浸泡，10天后会结霜，叫做梅霜，它的功效是相似的，所以你应该避免同样的情况。根据现代研究，绿梅或梅的果汁含钾多钠少，所以需要长期服用排钾利尿剂的人应该食用；梅的儿茶酚酸可以促进肠道蠕动，所以便秘的人应该吃。梅种子含有多种有机酸，可以改善肝功能，所以肝病患者应该食用。梅籽中的梅酸能软化血管，延缓血管硬化，具有抗衰老和抗衰老的作用。
来自加州， 美国的西梅，很长一段时间，人们认为西梅只是女孩们最喜欢的小吃，但事实并非如此。它可能是所有人的最爱。西梅富含维生素A和纤维素，还含有铁和钾等矿物质，但不含脂肪和胆固醇。
西梅可以帮助老年人补充铁、锌和钾，增强他们的身体和骨骼，并为儿童增加各种维生素。西梅香甜可口。当作为配料使用时，具有甘草的香味，是现代人健康饮食的好产品。西梅不仅仅是一种小吃，它可以搭配各种原料，做成各种美味的食物
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