3个回答
流不流氓照样壳*
2020-11-12
1，西梅不能喝茶吃饭。西梅富含矿物质和铁。许端喜欢把西梅榨成果汁来吃。我们必须注意，茶是不能添加的，因为茶中含有大量的单宁酸，在西梅，会与铁发生反应，严重影响铁的吸收，长远来看可能会导致缺铁性贫血。
2.西梅不能吃菠菜。西梅也富含钙，菠菜中的草酸含量很高。这两种食物一起食用，会发生化学反应，产生的草酸钙被消化沉淀，降低食物的营养价值，增加肾结石、胃石的风险。
新鲜西梅富含天然果酸，能促进胃液分泌，还含有一定量的膳食纤维，可引起胃肠蠕动。人们食用新鲜西梅，后，可以有效改善胃的消化功能，预防和缓解人体消化不良和食欲不振。新鲜的西梅含有多种对人体有益的维生素，这些维生素便于人体吸收和利用。
随着人们生活水平的提高，吃大鱼大肉会造成人体内酸性物质过多，使人变酸。很多疾病都是这样。如果平时能多吃点新鲜的西梅，可以吸收丰富的碱性成分，有效维持人体内环境的酸碱平衡，防止酸性体质的出现。
拿回忆下酒
2020-11-12
1，西梅不能喝茶吃饭
西梅，有许多矿物，其中铁的含量最高。许端喜欢通过榨果汁来喝西梅，所以不应该加茶。茶叶中含有大量的单宁酸，在西梅，会与铁发生反应，严重影响铁的吸收。长期食用可能导致缺铁性贫血。
2.西梅不能吃菠菜
西梅矿物质钙含量很高，而菠菜中草酸含量很高。这两种食物一起吃，会发生化学反应。产生的草酸钙是易消化的沉淀物，会降低东西的营养价值，增加肾结石和胃石的风险。
3.西梅不能吃蛋黄
西梅的维生素含量很高，主要是维生素A，蛋黄中含有大量的胆固醇。胆固醇过高的食物会严重抑制维生素A的吸收，降低西梅的营养价值，从长远来看，维生素A缺乏导致的夜盲症、视力模糊、肝功能下降的可能性更大。
4、西梅不能吃带凉的食物
虽然西梅是近年来的新品种，但它与中国传统的梅子和李子非常相似，属于冷食，尤其是直接压榨生西梅时，其清热去火效果非常好。因此，这类水果不能与寒食同吃，以免脾胃虚寒。
扩展数据：
吃西梅的注意事项
1.西梅成熟时含有大量的糖，因此很受细菌和昆虫的欢迎。质量好的西梅需要一定量的农药保护，所以吃西梅之前一定要泡干净
2.我国的西梅大部分是从美国进口的。由于倦远，长期运输会导致西梅的一些腐败。因此，我们在购买时必须仔细选择。受损的西梅不适合食用，这种水果真菌繁殖迅速。
参考：西梅_ 搜狗百科
连麦磕
2020-11-12
1.西梅茶：西梅不能和茶一起吃。西梅富含矿物质，其中铁含量最高，而茶叶中含有大量的单宁酸。如果一起吃，单宁酸会与铁发生反应，严重影响铁的吸收。因此，茶爱好者千万不要同时和西梅一起喝茶。
2.西梅西梅：的菠菜不能和菠菜一起吃。西梅含有大量矿物质钙，而菠菜富含草酸。如果西梅和菠菜一起吃，钙和草酸会产生草酸钙，这是一种难以消化的沉淀物，不仅会破坏食物的营养价值，还会增加肾结石和胃石的风险。
3.西梅蛋黄：西梅不能吃蛋黄。西梅含有大量的维生素A，而蛋黄含有丰富的胆固醇，可以抑制维生素A的吸收，所以西梅如果和蛋黄一起吃，会破坏西梅的营养价值
扩展数据
西梅富含营养物质，包括纤维素、维生素A、矿物质和微量元素。专家发现，吃三个中等大小的西梅相当于吃一个新鲜水果的纤维含量。
纤维素一个健康的成年人每天应该摄入25到35克纤维素。三个中型西梅的纤维素含量相当于一个新鲜水果。
维生素A:西梅是维生素A补充剂的最佳来源，因为它含有大量维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素。保护人类的皮肤和头发非常重要。同时对人体骨骼生长、牙齿发育等都有帮助。
钾：西梅所含的钾对于维持肌肉弹性和维持人体电解质平衡尤为重要。同时，钾有助于神经冲动，在人体代谢过程中释放蛋白质、脂肪和碳水化合物的能量。
铁：作为一种无机物，铁在人体血流中携带氧气。铁对孕妇、哺乳期妇女和婴儿极其重要。吃各种含铁的食物，如西梅，可以有效地帮助人体吸收足够的铁。
维生素C:维生素C可以促进骨骼生长和肌肉发育，防止血管硬化，保护牙齿，帮助吸收铁。多吃西梅，等含有少量维生素C的食物，这样它们可以在人体内积累，保持健康。
西梅富含纤维，纤维一直是通便的“好”水果。因为西梅只能在夏天吃，所以平日应该用西梅汁和西梅干果来代替。但是两者含糖量都比较高，会进一步增加热量。
维生素a、维生素e、钙、铁和镁。
参考：-西梅
