吃汤圆多好不好?

不容易消化，建议多吃山楂。果丹皮、山楂饼等。不好。显然，胃不好的人经常吃饺子，很容易给胃造成很大负担。首先，汤圆高温伤胃，其次，胃酸分泌不足引起的消化不良！所以还是少吃点好！

汤圆，虽然好吃，但要适中，不适合所有人。最好在吃的过程中或之后和其他食物混合，以帮助消化。

传统的汤圆大多含糖量多，含油量高，热量高。另外，皮是糯米做的，比较粘，不利于消化。因此，糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎患者不宜进食。想减肥的人也要克制欲望，尽量少吃。

吃汤圆时，最好搭配一些有助消化的食物，如山楂、大麦芽、陈皮、生萝卜等。尤其是生萝卜，含有芥菜油和粗纤维，能促进胃肠蠕动，消除停滞，放松下半身呼吸，有助于体内废物的排出。最好来点凉菜，它清爽的口感也能缓解饺子的甜腻感。

最重要的是，吃饺子的时候别忘了“把原来的汤变成原来的菜”。糯米粉含有许多水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2和维生素C，对人体健康非常重要。特别是维生素B1，可以促进人体内乙酰胆碱的合成，从而保证消化道的正常蠕动和消化腺的分泌功能。据测算，汤圆在烹饪过程中，汤里溶解了45%-50%的维生素B1。所以一定要喝汤圆。这样不仅会获得更多的营养物质，还会促进营养物质的消化、吸收和利用。

不太好，消化不了