梗米是我们做饭用的那种大米吗?

[俗名]是粳米的仁，也称米。

【性味】平甜。

【功效】健脾养胃。男性少精不育症的治疗：煮米粥，锅边浮米沫者，取少许精盐，空腹服用，其精华自浓缩

营养是人类蛋白质的重要来源。粳米含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、铁、B族维生素和各种有机酸，如醋酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、乙醇酸、富马酸等，还含有糖类，如葡萄糖、果糖、麦芽糖等。磷多钙少。【注】米油，俗称米汤、粥油，是煮米粥时浮在锅表面的粘稠液体。平甜，可以补虚。特别适合病后、产后虚弱的人群，容易消化。

【可食用】适合所有身体虚弱的人和普通人食用；适合高烧者，或久病痊愈者，或有产后妇女、老人、婴幼儿者，煮粥调养。【忌食】粳米味甘，健脾益胃。但糖尿病患者不宜多吃。患有干燥综合征、更年期综合征阴虚火旺者，以及痈、疮、热毒过度者，不宜吃爆米花，因为爆米花容易伤阴助火。

【俗名】是粳米的仁，也叫米。

【性味】平甜。

【功效】健脾养胃。男性少精不育症的治疗：煮米粥，锅边浮米沫者，取少许精盐，空腹服用，其精华自浓缩

营养是人类蛋白质的重要来源。粳米含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、铁、B族维生素和各种有机酸，如醋酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、乙醇酸、富马酸等，还含有糖类，如葡萄糖、果糖、麦芽糖等。磷多钙少。【注】米油，俗称米汤、粥油，是煮米粥时浮在锅表面的粘稠液体。平甜，可以补虚。特别适合病后、产后虚弱的人群，容易消化。

【可食用】适合所有身体虚弱的人和普通人食用；适合高烧者，或久病痊愈者，或有产后妇女、老人、婴幼儿者，煮粥调养。【忌食】粳米味甘，健脾益胃。但糖尿病患者不宜多吃。