吃马蹄的好处是什么?

对于平时吃马蹄而言，主要的好处可以起到一定清热降火的作用，如果本身存在有上火的问题，或者本身的体质出现有火旺的现象，可以通过吃马蹄的方法来进行缓解。主要的坏处在于要注意保持局部的卫生清洁，否则容易出现有感染寄生虫的现象，所以尽可能通过选择煲汤的方式来进行食用。

吃马蹄可以清热解毒，防止上火。平常喉咙痛的时候可以多吃，但是孕妇不建议吃，以免导致流产。平常还可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子，香蕉，奇异果等富含维生素c的水果，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，猪腰，狗肉等食物，可以多用杜仲，黄芪，大枣，党参煲汤喝。