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關於伱、莪選擇沉默
2020-11-12
黑木耳。黑木耳用清水浸泡一夜，放在抽屉里蒸1 ~ 2小时，然后加入适量冰糖，每天一碗，可治愈高血压、动脉硬化。
菱角。荸荠海蜇(去盐)30 ~ 60g，熬汤，每日2 ~ 3次，可治疗高血压。
芹菜。高血压引起头痛、头胀的患者，常吃新鲜芹菜缓解症状。
葫芦。将新鲜的葫芦打碎取汁，每天两次与蜂蜜混合，每次半杯至一杯，具有降血压的作用。
绿豆。绿豆对高血压患者有很好的治疗作用，不仅有助于降血压、缓解症状，还具有防止血脂升高的作用。
小时候可屌了
2020-11-12
水果可以吃：香蕉，橘子，苹果。因为它们富含钾，所以也能控制高血压。可以多吃蔬菜［菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿都适合高血压人群。注意少吃肥肉，腌制食物，少吃盐，饮食清淡。中医民间秘方；当然，最经典的是芹菜。传统医学认为芹菜清凉清热利湿，能解毒消肿，降血压，止渴。是降血压的最佳食品。常喝芹菜茶，这是由高度浓缩的芹菜提取物和绿茶配伍制成。它的纤维部分被剃掉，保留了高希更龙的有效降压成分，适用于高血压。含有多种抗高血压物质，可以扩张血管，降低血压。
希望采用
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