吃生玉米会怎样

玉米的功效和作用如下：玉米具有调中、开胃、益肺、宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等作用。在所有主食中，玉米的营养价值和保健功能最高。玉米中的维生素含量很高，是大米和小麦的5-10倍。玉米含有大量的营养和保健物质。玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和胡萝卜素。玉米还含有核黄素、维生素和其他营养物质。这些物质在预防心脏病、癌症和其他疾病方面有很大的好处。以前不知道玉米的功效和作用。我查了很多关于玉米的功效和作用，食疗和药膳等方面的资料。我对玉米的功效和作用有一定的了解，对玉米的功效和作用有比较详细具体的介绍。可以去上面的网站看看，有助于了解玉米的功效和作用。