2个回答
冷咖 〃
2020-11-12
可以给你我的看法吗？
1.用心看世界。这个世界上不是每个人都过得很好，看看怎么解决就好了。比如你追被人撞了，别人向你道歉，有时候你还会觉得很生气。但你没想到打你的那个心里，其实比你更难受。想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心”。
2.如果你觉得自己心情不好，那就不用想了。如果你还在想，那就让自己忙起来，让自己没有时间去想，让自己活的每一分钟都充实。早上醒来后，不爱睡觉。当你醒来，起床，忙碌，推开窗户，呼吸早晨的新鲜空气，放松自己，想象自己是一个快乐的小天使.
3.选择一个空气清新，周围安静，光线柔和，不受干扰，可以自由活动的地方。采取舒适的姿势，站立、坐下或躺下。
4.移动身体的一些关节和肌肉。做的时候速度要均匀缓慢。不需要有一定的格式。只觉得关节松了，肌肉放松了。
5.深呼吸，慢慢吸气，慢慢吐气，每次吐气心里都说“放松”。
6.关注一些日常的事情。比如看一朵花，一盏烛光，或者任何柔软美好的东西，仔细观察它的细微之处。点燃一些香料，稍微吸收它的香味。
7.闭上眼睛，试着想象一些安静美丽的风景，比如蓝色的海水、金色的沙滩、白云、高山流水等。
8.做一些自己喜欢的与当前具体事务无关的活动。比如游泳、洗热水澡、购物、听音乐、看电视等等。
9.活的容易，活的不容易。别担心，这个社会上的人几乎和你一样多，但都过得很幸福。不是每个人都能成功。只要你认真对待一切，认真对待生活，只要你认真对待每一天，无论你的生活如何，我相屑会很精彩。加油！
很难活下去，因为社会不公平。
活着就是无奈，难过，难过，哭，
如果你找到事情做，你就不会感到无聊
因为这就是生活的全部
没有人的生活是一帆风顺的
对你遇到的一切保持乐观
保持一颗平常心。
只要记住：
不要放弃这一秒，下一秒就会出现奇迹
人生难免跌倒，难免等待
勇敢抬头
雨后总是阳光
最后祝你天天开心！
她夜
2020-11-12
夏天很热，所以去疰夏很容易
评论：
疰夏也遭受夏季严寒，这是炎热夏季的一种常见疾病。其中，老年人和身体虚弱的女性较为常见，主要表现为食欲不振、胸闷、腹满、呼吸困难、精神萎靡、嗜睡、消瘦、四肢无力。如果去医院检查，心、肺、胃、肠、肝、脾都没有问题，透视和实验室检查结果正常。药物治疗往往效果不好。
疰夏病主要是由身体虚弱或对气候的适应能力低造成的。有些人不能适应夏天炎热潮湿的气候。大脑和神经系统往往处于抑制状态，心肺功能降低，胃肠道消化能力减弱，饮食减少，营养不足，于是出现上述一系列症状。
如果疰夏发生了呢？
1.注意饮食。患者夏天最好吃一些清淡的食物，如醋蒜凉面、凉菜、凉粉、绿豆粥等。减轻胃肠道负担。
2.补充水分。因为夏天出汗，水分大量流失，消化液分泌减少，急需补充大量的水和盐，比如喝淡旬、咸茶水、绿豆汤、苏打水等。多吃水果和西瓜。
3.劳逸结合。夏天白天长，夜晚短，所以人的劳动强度高。这个时候要注意适当的休息，中午和晚上都要睡好，恢复精力和体力。
4.药物治疗。中成药，如藿香正气水、祛暑丸等，治疗苦夏效果较好。也可以用水煮沸，如藿香9克，半夏6克，甘草6克，陈皮6克和大枣3块，每天一次，连续3天。
然而减肥并不在“疰夏”(以下摘自太阳神医药)
天气热的时候，人会觉得无精打采，总想睡觉，没有食欲，有时还会觉得身体虚弱。
人越来越瘦了，但是没毛病。老杭州人把这种情况称为"疰夏"。
最近，这样的人越来越多，尤其是一些用疰夏减肥的女性。
前几天，一位女性患者小林，来到省中医院。最近，由于食欲不振和体重减轻，心里
也暗暗窃喜，干脆一日三餐都换成了水果和饮料，经常加很多西瓜桃子之类的水
如果她不得不应付一顿饭，她会感到口渴。她觉得白开水淡而无味，就喝了一杯。像这样坚持下去
大约半个月后，玲子的体重从线下直接下降.虽然“瘦身”取得了显著的效果，他的胃口
不寻常的是，它变得出奇的好，你的嘴经常会干。当我到达医院时，我发现玲子血糖还很高
超出正常范围。医生告诉玲子，如果你不及时控制血糖，继续这样吃下去，可能会有问题
会发展成糖尿病。
省中医院的中医陈意，(音译)告诉记者，这不应该被视为用水减肥的“好机会”
水果餐代替日常饮食，因为很多水果和饮料含糖量高，一日三餐都用水果
反而容易让你血糖飙升，引发糖尿病。这时，我们应该加强运动训练
锻炼以增强肌肉对糖原的利用，并适当控制饮食，避免吃含糖量高的食物
事情。
我亲身经历了疰夏10年。最夸张的暑假就是两个月只吃13顿饭，甚至少吃(少喝)水果和开水。而且我一点也不觉得饿。
