发烧能吃披萨和意大利面吗

肉酱意大利蝴蝶面

配料：适量的蝴蝶面(也可以用其他形状的面食)，适量的牛肉末，半个洋葱，2瓣蒜末，适量的沃尔玛买的红芸豆(就是下面图4的那种)，番谴，巴西干和一点紫苏叶，一点芝士粉，一点橄榄油，一点黄油。

练习：

1.锅里加水煮沸，加入1茶匙盐，加入意大利面条煮10或15分钟，沥干水分，加入少量橄榄油拌匀。

2.锅黄油，加入洋葱末和蒜末翻炒，加入红芸豆和牛肉末翻炒至牛肉末变色，然后加入番谴、巴西和紫苏叶，倒入适量水，加入盐和黑胡椒调味，煮至粘稠。

将煮好的酱料倒在面上，撒上一些芝士粉，拌匀即可食用！

什锦披萨有丰富的材料，但它不是固定的。也就是说，它可以用你喜欢的任何材料或者家里冰箱里其他烹饪剩下的一些材料做成。方便吗？那我们一起做这个什锦披萨吧！配料：(9寸盘)锅巴：中筋粉120克，干酵母2/3茶匙，温水80毫升，糖1/2茶匙，盐1/4茶匙，软化无盐黄油20克。比萨汁：适量的洋葱末和大蒜，2茶匙番谴，2茶匙水，1/2茶匙糖，1/4茶匙盐，适量的./奶酪，香肠和火腿片，洋葱和青椒，玉米和枪和黑橄榄：1。酵母溶解在温水中。将除黄油外的所有材料混合，加入酵母水，揉成面团，加入软化的黄油，揉成光滑的面团，用保鲜膜覆盖，室温发酵40分钟。2.锅里放油，放入洋葱末和大蒜末，加入披萨汁的所有成分，煮浓后备用。枪洗净备用。3.香肠和火腿切小块，黑橄榄切。4.往披萨盘里多加点橄榄油或色拉油，把面团擀成比披萨盘稍大一点的形状，放在托盘里。5.在面包周围放一圈奶酪丝，把面包皮向内卷，包裹奶酪丝。6.用叉子在锅巴上叉一个洞，撒上披萨汁，撒上一些芝士丝，然后加入香肠火腿丁、洋葱丝、青椒丝、玉米粒、枪、黑橄榄、芝士丝。7.烤箱预热200度，烤15分钟！

尽量不要吃发烧。最好不要吃披萨和意大利面。因为上火，所以要清淡饮食，多喝温水。