请问主食吃太少有什么严重后果

所以我没说一定要采用低碳水化合物饮食，但是要按照监测标准说唬对于IGT/IFG来说，控制血糖是重中之重。当然，我同意不能以高脂血症和高血压为代价。所以我觉得有必要总结适合自己的食谱，严格控制血糖(最好是一小时7.8以下，两小时6.7以下)，定期检查血脂、肝肾、血压等。如果我们发现低碳水化合物饮食可以达到上述目标，我认为没有理由吃这么多碳水化合物。总之，对的就是最好的。前提是定期检查血脂、肝肾和血压。我认为在IGT/IFG阶段更有可能通过认真对待来控制疾病的发展。

关于DM怎么吃，我有一些不同的看法和大家讨论。我看过美国，一些糖尿病患者的主页，他们中有相当多的人吃低碳水化合物饮食。很端一天吃150g左右，其余以脂肪和蛋白质为主。十几年没有并发症。我个人的看法是，合适的饮食可能因人而异。所以要总结自己的食谱。专家推荐的高纤维素食物不适合很端。我觉得原则应该是：1)控制血糖。适当注意三小时血糖。如果多摄入脂肪和蛋白质，2)注意血脂、肝肾功能的检查。如果高脂肪、高蛋白对上述指标没有危害，血糖得到很好的控制，我认为可以适当减少碳和水化合物的摄入。现在流行的保健概念是从中医开始的，因为不同的人有不同的方法。给自己找最好的方法。专家的建议当然是指导方向，但必须符合自己的实际情况。