您的位置: 三顶养生网 > 养生问答

怎么煲绿豆沙

2020-11-12 04:45:10
怎么煲绿豆沙

5个回答

材料:

绿豆160克、海带20克、陈皮1片、冰糖200克、清水1000毫升

练习:

1.将绿豆在清水(超重)浸泡半小时,然后洗净沥干水分。

2.陈皮用清水,泡刮,洗净备用。

3.海带用清水洗净,切成小块备用。

4.将所有材料(糖除外)放入锅中,用大火煮沸,转中火,煮2小时。

5.取绿豆壳,弃之。加入冰糖煮开,然后在关火煮,可以吃了。

6.可以放在冰箱里冷藏。

这是广东,著名的甜点,能清热解毒、利尿,具有减少皮肤病毒、清洁和滋养皮肤的作用。

加陈皮和香草,味道会好很多#-Q

将绿豆洗净,控制其水分,倒入锅中,加入开水,不宜超过绿豆2厘米。煮沸后,改用中火。水分要煮干的时候(注意防止粘锅,俭量开水,盖上盖子,继续煮20分钟,直到绿豆酥,汤变绿。

方法二

绿豆洗净,用开水浸泡20分钟,捞出,放入锅中,加入足够的冷水,用武火煮40分钟。

方法三

绿豆洗净,放在保温瓶里,倒入开水盖好。3~4小时后,绿豆颗粒变大变软,很容易在短时间内将绿豆煮熟。

方法四

将挑选好的绿豆洗净晾干,放入铁锅内翻炒10分钟左右,然后再次煮熟。绿豆可以煮得很快。

方法五

绿豆洗净,用开水浸泡10分钟。冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室中,冷冻4小时,取出后再次煮熟,绿豆很快就会变脆腐烂。

速食绿豆汤

通常在家里煮绿豆汤的时候,把绿豆泡在冷水锅里,用武火煮,很费时间。快速煮绿豆汤的方法可以避免这个缺陷:

先将绿豆洗净,沥干水分;将砂锅放入清水煮开,然后加入绿豆。水量要略大于绿豆(绿豆浸泡半寸左右);大火煮至汤汁沥干,加入开水,盖上沙盖,焖20分钟,撇去浮皮,再煮15分钟,绿豆就会开花腐烂,加糖得绿豆汤。

用上述方法煮出的绿豆汤清澈绿色,也省时。

绿豆用少量水煮沸(应该可以先用水膨胀),然后放入搅拌机中搅拌几次,然后放入锅中,用一些水和糖煮沸。浓稠的绿豆沙就好了~~~

高压锅法:

洗完2颗绿豆左右,放入高压锅。水应该有一个手指高。当火被打开,蒸汽发出很大的声时,关小火会再炖10分钟。关火,当压力降低时,你会发现绿豆皮大多浮在水面上。不吃就去掉。建议吃皮。天气热的时候,加入冰糖。盖上锅盖闷着。糖化了就可以享受了。

煮绿豆比较容易。洗完绿豆后,用一个能把所有绿豆泡半小时的泡泡。在电饭煲或高压锅里煮的时候,水和绿豆的比例应该是4: 1,这样可以煮一个小时左右。喜欢沙子的感觉就多煮一点!糖是最好的白色冰糖(超市)!不要太甜太腻

三顶养生问答特别提示:提问和回答请遵循相关法律法规,本站保留对不适宜内容的处置权利。