龟苓膏什么时候吃最好?

生气的时候吃，消化不良的时候吃，脸上长痘的时候吃。每天吃东西可能会引起腹泻。

龟苓膏滋阴具有补肾润燥、美容祛痘、调理脏腑、清热解毒、防止皮肤衰老和便秘、促进新老感情、提高人体免疫力的作用，是现代人不可缺少的保健品。根据龟苓膏的研究报告；龟壳含有多种氨基酸，其中7种是人体不能制造的必需氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸的比例非常高，约为20%。

如何鉴别龟苓膏的好坏

龟苓膏的生产，龟甲及其中药的有效成分必须经过长时间的冲泡和煮沸才能提取出来，所以产品呈浓稠的深棕色，但从其薄薄的成品中可以清晰地看到其湿润透明的感觉，表明其中没有杂质。龟苓膏吃了应该是微苦微甜的。质滑嫩，入口易化，清香可口。

吃龟苓膏有哪些禁忌

龟苓膏能促进血液循环，是一种清凉解毒的食物，所以女性经期和孕妇不宜食用，体质虚弱的人也不宜经常食用。

龟苓膏在台湾上市

说到龟苓膏，人们总会联想到香港，而许留山的龟苓膏更难能可贵。许留山曾经行医，偶然得到清宫龟苓膏的配方，研制成功，命名为“许留山龟苓膏”医用。许留山的龟苓膏是由20多种中药材按照古代的方法精制而成的。从现在开始，许留山， 台湾的直营店正式推出了真天宝超级龟苓膏和灵芝龟苓膏两种口味。除了许留山， 香港，龟苓膏的所有原料外，台湾，还由生产龟苓膏20多年的许留山， 香港，龟苓膏生产总监周树祥，先生亲自调和，以确保其味道和功效与香港生产的一致

龟苓膏的配方

材料：龟甲、土茯苓、苍树、苦参、女贞子、荆芥穗、北斗篷、生地、鸡骨草等。

做法：按古法炼制，从药材处理到细火炼制大概需要十个小时。

功效：解毒、解热、润肺、止咳、健胃、理肠、治痘、改善便秘

一般来说，夏天吃龟苓膏比较合适。因为它可以对付心烦、口干、喉咙痛、小便短等。天气热造成的，有皮肤疮疖痱子的人吃了也能有一定的缓解作用。食物可以经常吃，像超市里卖的那些

但由于龟苓膏中药物成分有限，虽然理论上可以起到上述效果，但作为治疗药物明显不足。只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，防止热毒、暑热、阴虚的产生。

下面是注意事项，你也要学会(O(_)O~):因为龟苓膏是凉的，脾胃虚弱，食欲不振，大便稀的人不宜吃；龟甲能兴奋子宫，可能导致流产，不适合孕妇。所以，龟苓膏这种含有药物成分的食物，不是每个人都能吃的。一旦出现腹痛、饮食不良、腹泻等情况，应立即停药。