健康之路身体容易受寒出虚汗什么原因

虽然我很聪明，但我真的很难这么说。

这主要是由于胃肠功能衰退和饮食习惯的相互作用。如果没有其他疾病，只要护理好恢复健康，慢慢就好了。(如果之前没得过胃肠疾病，基本可以用调养的方法。)建议：1不要吃太油腻的食物，可以多吃鱼，尽量少吃动物脂肪。2减少刺激性食物的摄入，如烟、酒、酸、热、冷、加工食品等。保持胃部温暖。3多吃新鲜果蔬，少吃凉的，吃苹果、石榴、桃子、红枣等。如果有蔬菜，基本上需要避免，但要平衡，不要天天吃。注意个人卫生，洗澡时尽量不要用冷水，虽然大热天5按摩建议晚上睡觉时按摩腹部，男性顺时针方向，女性相反，双手搓在一起，放在肚子上按摩至温热。早上起来可以适当运动，跑步，跑步，打一段时间球，肠胃功能自然会有所改善。不用太担心。