冬至为什么要早点睡?

冬至夜最长。冬至过后，白天变长了。

从冬至开始，进入遭受严寒，俗称冬藏

冬至是二十四节气之一，也是最重要的节气之一。冬至是天文学划分的节气，古代称之为“日is ”和“日is ”。冬至那天，太阳位于黄， 270度，阳光几乎直射南回归线，这是北半球一年中最短的一天。相应地，在冬至期间，南半球的白天是日最长的。

冬至通常在公历12月22日，在日或日。在中国古代，人们非常重视冬至，冬至在日被视为一个大节日。有一种说法认为冬至有一年那么大，并且有庆祝冬至的习俗。《汉书》说：“冬至太阳升起，君道长，所以恭喜。”人们认为冬至过后，白昼变长，太阳升起，这是一个太阳周期的开始，也是一个应该庆祝的吉祥的日，《晋书》记载“魏晋冬至时，被万国百僧欢呼.它的乐器不如郑丹。”说明古代重视冬至期间的日。在中国传统的阴阳五行学说中，冬至是阴阳转化的关键节气。在第十二卦中，它被称为冬至阳生。易说：“以前大王连的眉关了，商旅是不行的。”冬至不同的地方有不同的习俗。例如，北方人在冬至吃饺子，而苏南人在冬至吃大葱炒豆腐。

冬至节传说

一个传说：老北京常说“冬至馄饨，夏至面”。相传汉朝时，北方的匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时，匈奴部落有两个首领，浑氏和屯氏，他们非常残忍。人们恨之入骨，就把它包在肉里，用浑屯的声音叫馄饨。恨吃，求平息战乱，能过上和平的日因为馄饨本来是冬至做的，家家户户都在冬至吃馄饨。

传说二：冬至吃狗肉的习俗据说始于汉代。相传汉告刘邦，在冬至那天吃了樊哙煮的狗肉，味道鲜美，赞不绝口。此，民间就形成了冬至吃狗肉的习俗。现在，人们在冬至时陆续吃狗肉、羊肉和各种滋补食品，以此来个来年吉兆。传说3:在江南，的水乡，有一个习俗，一家人在冬至的晚上聚在一起吃红豆和糯米饭。根据传说，有一个叫共工氏，的人，他的儿子既无能又邪恶。他死于冬至，死后成为疫鬼，继续危害人民。但这种瘟疫鬼最怕红豆，所以人们在冬至熬红豆饭，以避瘟疫鬼，防治疾病。