吃什么养胃又补胃不胃胃不好能吃薏米红豆粥吗

养胃。最好用小米粥。

当然，《神农本草经》列为上品，能祛湿益胃，消水肿，健脾益胃，长期服用减肥益气。要祛湿养心，健脾胃。粥中加入少量红枣桂圆肉，有调味滋补的作用。

但是不能吃太多。薏米红豆粥，特别是空腹，不宜食用。

薏米红豆粥味道很好，但是当我们吃它的时候，我们必须明白它不同于普通的小米粥。可视为保健汤，不宜过量食用，可能导致腹泻腹痛。

薏米粥和红豆粥应该在早餐后和午餐前吃。早上这个时候是脾胃经开始陆续工作的时候。吃点补脾胃的东西，事半功倍。如果选择的时间不合适，会对人的健康造成很大危害，影响胃对食物的吸收

希望能帮你

可以吃糯米红豆粥，可以祛湿益胃，消水肿，健脾益胃，长期服用。要祛湿养心，健脾胃。粥中加入少量红枣桂圆肉，有调味滋补的作用。但是不能吃太多。薏米红豆粥，特别是空腹，不宜食用。薏米红豆粥味道很好，但是当你吃它的时候，你必须明白它不同于普通的小米粥。可以算是保健汤，不能过量食用，可能会导致腹泻腹痛。

薏米粥和红豆粥应该在早餐后和午餐前吃。早上这个时候是脾胃经开始陆续工作的时候。吃点补脾胃的东西，事半功倍。如果选错了时间，对人的健康危害很大，影响胃对食物的吸收。

胃不好吃什么养胃？

首先主食要多吃面食，软煮面，尽量少吃米饭，尤其是硬米饭。

其次，经常喝粥，尤其是小米粥。

第三，尽量吃清淡的菜。

同时，胃需要注意以下事项：

1.每日进餐时机不够；如果条件允许，最好少吃一餐，一天5-7餐。

2.选择富含B族维生素、维生素A、维生素C的食物；面食是主要的主食。

3.蒸煮方法如蒸、煮、烫、煨、炖等。可以使用。不宜使用油炸、油炸、炒、醋、冷拌等加工食品。

4.吃饭的时候要感受珍妮弗，慢慢咀嚼，促进消化；根据自己的饮食习辜备好吃的饭菜；供应粗纤维少的软食。

5.避免对过于强烈的食物进行机械和化学刺激。机械刺激增加粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋、干果等；化学刺激可增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、浓酒、浓肉汤等。

6.选择营养价值高、松软易消化的均衡饮食，如牛奶、鸡耽豆浆、鱼、瘦肉等。加工烹饪后变软易消化，对胃肠道无刺激；同时可以补充足够的热能、蛋白质和维生素。