不吃饭只吃水果对身体有减肥的作用吗

想要减肥是健康的饮食以及适量的运动相结合，才能健康的减肥，并不是不吃饭，很容易引起身体出现贫血的症状

身体内的氨基酸、脂肪以及蛋白质等营养成分不能从水果中获取，很容易引起身体营养不良，不利于身体的健康

不吃饭只吃水果，水果中的营养成分并不能保证身体内的内的正常代谢，很容易引起营养不良