感冒生病了还能继续进行健身训练吗？

生病了尽快看病，病好了再锻炼。

生病了尽快看病，病好了再锻炼。

可以适当锻炼身体，但不要剧烈活动，以防出汗后着凉加重感冒，若感冒比较重要及时用药。

不发烧的话可以进行低量运动。因为有病的时候身体的能量都用来抵御病灶，如果大运动量会导致病程增长。低量运动以微微出汗做标准。刚一出汗就要停止运动。