仰卧起坐是否伤身?

看你锻炼的程度了，仰卧起坐可以锻炼腹肌，但是也有伤害性，但是脊椎也有一定的承受能力，在承受能力之内的运动是可以的，超过了就有伤害性。

健身，不过用力过度也会伤身。

健身，不过用力过度也会伤身。

现在正统健身很少用仰卧起坐了，因为伤脊椎。