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算,我有段时间也是,晚上困的特别早,因此很早就睡了,但是凌晨就醒了,然后睡不着了,第二天也受影响,去检查,说是失眠。
晚上睡不着才叫失眠吧。
失眠主要是看有没有影响到你正常的休息,如果是你休息够了,那就不算失眠。
失眠的定义一般指的就是在夜间的睡眠时间或者是睡眠的质量不充足,并且有可能会对日常生活或者是社会功能产生一定影响,这种情况一般才属于失眠。
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算,我有段时间也是,晚上困的特别早,因此很早就睡了,但是凌晨就醒了,然后睡不着了,第二天也受影响,去检查,说是失眠。
晚上睡不着才叫失眠吧。
失眠主要是看有没有影响到你正常的休息,如果是你休息够了,那就不算失眠。
失眠的定义一般指的就是在夜间的睡眠时间或者是睡眠的质量不充足,并且有可能会对日常生活或者是社会功能产生一定影响,这种情况一般才属于失眠。