早上孩子吃什么水果对成长发育好？

有时间都可以吃，麻烦太多核的的上火的就不吃就好了，另外太酸的，容易上火的哪些都不要吃。

早上其实不是吃水果的最佳时间，最佳吃水果的时间一般是在两餐之间，比如说早餐八点吃了早餐之后，可以在十点左右的时候吃一些水果，中午12点吃了午饭之后，可以在下午三点左右的时候再吃一些水果，这样既能补充体内的维生素，还能保证身体的健康。

早餐水果一般建议使用一些性情比较温和的，比较常见的比如说香蕉，火龙果，苹果这一类的都是可以的，尽量不要吃一些寒性的水果，比较常见的比如说橘子，橙子这一类的一般是不建议在早餐的时候吃的。