您的位置: 三顶养生网 > 养生问答

每天走多少比较好?

2019-10-18 22:14:10
每天走多远,多少步路比较好?

3个回答

走多少要看自己的条件,如果没有时间可以少走一些,做一做安静的运动。

一般情况下走个一万步可以的,应该算比较正常也比较轻松。

正常行走就可以了,不要贪多。

三顶养生问答特别提示:提问和回答请遵循相关法律法规,本站保留对不适宜内容的处置权利。