减肥能不能吃猪油

减肥期间最好是不要吃猪油，吃一些水煮的青菜和鸡肉，严格控制饮食，很快就能减下去的。

可以的，猪油的单不饱和脂肪酸是占比最高的，它属于单不饱和脂肪酸类。

可以，适量食用即可。