女人吃百合的功效作用？

百合甘凉清润，女性食用可以润肺止咳、补中益气、美容养颜。

中医上认为，百合性质甘寒，食用可以清心除烦、宁心安神，睡眠不好的女性。

百合中富含维生素，女人吃百合可以美容养颜。