为什么有的人不锻炼，身上也是一身的肌肉？

去健身房只是因为平常的运动量不够，如果平时运动量足够，不可以锻炼，也是一身肌肉。

现代人不锻炼很难一身肌肉是因为大多数我们看到的工作都是办公室坐着的工作，极少有体力劳动，如果去工地看，哪些公认也没去健身房，身上也是一身肌肉。

和人体的代谢有关，有些人比较容易转化成肌肉，有些人比较容易生成脂肪

或许人家锻炼了，知识你没看到。