如何给皮肤补充胶原蛋白？

可以食用胶原蛋白粉补充。

可以选择一些含有促进肌肤胶原蛋白生成的护肤品。

可以口服富含胶原蛋白的食物，比如海参、猪蹄、燕窝等等。