熬夜能减肥吗？

熬夜会觉得饿，这时候吃点宵夜，那体重嗖嗖的涨。

晚上11点到1点是肝脏排毒的最佳时期，如果能保持早睡的习惯，身体内的肝脏会运作排出体内的毒素，不仅对身体好还能保持肌肤的好状态，而如果熬夜的话，未进入睡眠状态的人肝脏的排毒的能力是会减弱的，而且早睡的话体内的胃也会停止消化，这样子的话熟睡的人也不会感觉到饿。

不会，反而会更容易长胖。