每天只喝粥对身体好不好？

吃东西要多样化，一天三顿只吃一样东西会营养不良的。

只喝白粥长期下来，营养不良，不利于健康。

会营养不良的，早餐吃好要丰盛些，鸡蛋，奶和青菜都要有，中午要更加丰富一些除了上面的以外还有有肉，肉类主要有牛肉和鸡肉。晩上以素和青炎为主。记住三餐主食要控制好量，一次主食量不超过100克。