晨光??°
2019-10-12
乒乓球忌练球时操之过急,练习的每个动作应当作完整,不要单单最求速度。
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要以平和之心来练球、打球,不要太计较输赢,我们打球是为了锻炼身体,发展兴趣的。
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乒乓球运动比较讲究发力时的协调性,所以不要过度紧张,比如精神上的紧张和肌肉上的紧张,这样会导致用力幅度过大或不容易还原动作,导致进攻的连续性变差。
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打乒乓球禁忌三天打鱼两天晒网。