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不迟,我90后,已经在开始养生了
只要开始就不晚
还没奔三的时候,就开始注重了。 真的发觉随着年龄增长,身体一些毛病就出来了。 自己也自觉的泡着枸杞,红枣这些,先不管它有没有,反正先泡起,然后喝下去。 现在我隔一天就会泡一次脚,在网上买了一些艾草,藏红花之类的。 祛湿,助眠之类的。 其实泡脚祛湿,夏天是最佳的季节,不过不管夏天还是冬天,都泡起来吧~ 现在是喝水也喝温水,不随意喝冷水了。 反正比较注重养生之道了吧。 人家00后都开始养生了,我们奔三才开始,感觉迟到了一个世纪有木有!
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