女人吃什么食物皮肤会越来越好？

多吃富含维生素C，花青素，番茄红素等元素的食物。

经常吃一些大豆或者是豆制品，可以让皮肤变好。

多吃水果和蔬菜，补充维生素会让皮肤变好。