辣萝卜条儿
2019-10-10
可以尝试在晚上睡觉之前做一些简单的运动,出出汗,然后在睡觉时放一些舒缓的音乐,晚上睡眠充足了,白天自然就醒了。
是你们逼我学会装死的
失眠呀,找找治疗失眠的方法吧。
我是你失散多年的亲爹啊
少玩点手机就能睡着了,晚上睡不着,睡眠时间不够白天可不就醒不了么。