肝不好吃什么比较好？

可以多吃富含维生素的食物，比如水果或者是蔬菜都是可以的

可以多吃含锌、镁丰富的食物，吃些猪瘦肉、牛肉、蛋类、鱼类、坚果食物。

多吃蛋白质丰富的食物，例如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆浆、脱脂牛奶等是很好的蛋白质来源。