26岁了还长痘怎么办？

生活作息是否规律，多吃含维生素A、B2、B6、C、E和含钙、锌的食品。

说明代谢有问题，毛孔堵塞，调理一下身体。

少吃糖，少吃辛辣刺激油腻的食物，少熬夜。