百合能不能助睡眠？

百合花房屋里不会助睡眠，不过百合可以食用，百合里所含的秋水仙碱等生物碱，有良好的营养滋补作用，对于失眠多梦，神思恍惚等问题能起到调理作用。

家里面放百合是不是有助于睡眠，百合适用于轻度失眠人群。

不能， 百合花花卉中含一种奇特的兴奋剂，虽然含量低微，但若郁积在卧室之中久嗅后，也可使人产生醉花症状，使人过度兴奋，神情不安，甚至夜不能寝。