感觉气短无力怎么调理？

中医认为多跟气虚有关系，尤其是脾肺气虚、中气不足所导致的，多伴有气短乏力、胸闷懒言、呼吸浅短、神疲倦怠、精力不足等现象。可以喝点生脉饮。

缺乏运动，体质弱，建议每天跑跑步，增加一些体育锻炼

气虚了，多吃点补气的食物。