喉咙有痰咳不出来怎么办？

多吃些清热化痰的食物，这样可以缓解这一症状

可以多喝水改善痰多的情况，少吃肉、少吃刺激性食物

喉咙有痰多吃一些温热的食物，少吃过于冰凉的食物