吃鱼刺有好处吗？

可以补充钙质，但是尽量不要吃细小的鱼刺，吃中间大的鱼骨比较好。

其实没有什么好处，吃了也就吃了，人体会消化的，但是这点东西没什么钙质。

鱼骨头是可以吃的，能够补钙，而且其中的钙质非常好吸收，但是要注意，鱼刺最好不要吃，容易卡喉咙，非常不安全。

鱼骨头里面富含丰富的钙元素，并且鱼骨头里面的钙是非常好吸收的，老人和小孩都可以吃。