用水果代替零食真的好吗？

不好，自己喜欢就好，情绪也是影响健康的重要因素，吃零食能开心，对身体健康好处也很大的。

有些坚果类的水果也很好的。

可以的，零食里面有很多对身体不好的垃圾零食，而水果基本上都对人体有好处。