什么运动有助于女人生孩子？

瑜伽、舞蹈、跑步……都可以，保持快乐的心情，坚持下去是最重要的

游泳，特别是蛙泳，除了可以运动，还越快锻炼盆肌，为分娩做好准备。还可以锻炼呼吸，锻炼肺活量。

我个人认为瑜伽是最有助于以后生孩子的。