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如何瘦腰和肚子?

2019-09-26 14:03:39
减肥如何瘦腰和肚子?

3个回答

游泳,卷腹、跑步等运动都可以。

可以做平板支撑,平板支撑可以锻炼腰腹。

卷腹运动可以很好的瘦腰瘦肚子。

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