经常熬夜吃什么好？

熬夜时间太久的话建议注意眼睛的保护，以免用眼过度

可以吃一些糙米，小米，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，牛肉，牛乳，花生等食物

经常熬夜可以通过吃梨子，苹果，樱桃，马齿苋，番茄，大白菜，胡萝卜等新鲜蔬果，绿豆，大米，猪肉，鸡肉，鸡蛋等食物来补充维生素A。