什么是自由基？自由基有哪些危害

自由基会破坏蛋白质，破坏体内的酶，导致炎症和衰老

自由基会削弱细胞的抵抗力，使身体易受细菌和病菌感染

自由基是人体细胞在代谢过程中产生一类非常活泼、有很强氧化作用的化学物质，也叫活性氧。外界环境中的阳光辐射、空气污染、烟尘、农药等都会促使人体产生更多活性氧自由基